Dossier spécial détox et nettoyage efficace du corps et de la Peau

En ce moment, tu te sens :

• fatiguée

• ballonnée

• lourde

• problèmes digestifs (reflux gastrique, ballonnements, nausées, gaz, constipation, diarrhée)

• teints brouillés

• acné/eczéma

• poches sous les yeux

• règles douloureuses

• maux de tête

Alors cet article est pour toi.

Tu y trouveras tous mes meilleurs conseils pour une détox efficace.

A faire durant 15 à 21 jours

Quels résultats attendre après 21 jours :

• Moins de toxines

• Un regain d’énergie

• Une meilleure digestion

• Moins de stress

• Une meilleure humeur et concentration

• Un meilleur sommeil

• Une peau plus lisse et lumineuse

Attention, ce nettoyage ne se fait que si vous avez assez de vitalité. On ne détoxifie pas son corps lorsque l'on est à plat.

Une vraie cure efficace se déroule entre 3 étapes

• Détox

• Revitalisation

• Stabilisation

Sauter une étape, c'est bosser pour rien :)

Aujourd’hui, je te propose la phase détox. Pour la phase revitalisation et stabilisation, je préfère proposer des protocoles sur mesure. Tu trouveras plus d’infos à la fin de l’article.

1ère phase de la cure détox corps et peau : Préparer le terrain

Durée : 5 jours

Ton évier est bouché ? Avant d'aller jeter un œil dans les canalisations, on va commencer par récupérer tous les aliments bouchés à la surface et on va fermer l'arrivée d'eau. Il est très important de réaliser une cure détox sur un organisme prêt. Sinon, l’effet pourrait être désastreux. Durant ces 5 jours, nous allons faciliter la digestion avec des repas doux pour le système digestif. La digestion va devenir de plus en plus facile et l’énergie regagnée va nous permettre de nous concentrer sur la désintoxication, la cicatrisation, la désacidification, etc.

STOPPER LES ALIMENTS ACIDIFIANTS

• la viande rouge, la charcuterie et les abats,

• les produits laitiers

• les produits raffinés (bonbons, pâtisseries, confiture, pâtes blanches, pain blanc, riz blanc, céréales du petit déjeuner, sel blanc,…),

• l’alcool